Yaz Sıcaklarında Böbrek Sağlığına Dikkat: Uzmanından Kritik Uyarı!

Harran Üniversitesi Hastanesi Üroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Eyyüp Sabri Pelit, yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte terleme ve fark edilmeyen sıvı kayıplarının böbrek taşı oluşumu riskini artırabileceğine dikkat çekti. Özellikle risk grubunda bulunan vatandaşların yeterli sıvı tüketmesine özen göstermesi gerektiğini belirten Pelit, böbrek sağlığının korunması için önemli uyarılarda bulundu.

Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte vücudun sıvı ihtiyacının arttığını belirten Prof. Dr. Pelit, yetersiz sıvı alımının böbrek taşı oluşumunda önemli bir risk faktörü olduğunu söyledi. Vücudun yeterli sıvı alamaması durumunda idrarın yoğunlaştığını ifade eden Pelit, bu durumun böbreklerdeki minerallerin çökelerek taş oluşturma ihtimalini artırdığını kaydetti.

Özellikle kronik böbrek hastalığı bulunanların, daha önce böbrek taşı nedeniyle cerrahi işlem geçirenlerin ve ailesinde böbrek taşı öyküsü bulunanların sıcak havalarda sıvı tüketimine daha fazla dikkat etmesi gerektiğini belirten Pelit, günlük idrar miktarının yaklaşık 2-2,5 litre seviyesinde olmasının hedeflenmesi gerektiğini ifade etti.

Yeterli sıvı tüketiminin göstergelerinden birinin idrar rengi olduğunu da belirten Pelit, idrarın çok koyu sarı yerine açık sarı renkte olmasının yeterli sıvı alımına işaret edebileceğini söyledi.

Tek böbrekle yaşayan kişilerin ise böbrek sağlıklarını koruma konusunda daha hassas davranmaları gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Pelit, bu kişilerin düzenli sağlık kontrollerini yaptırmasının, yeterli sıvı tüketmesinin ve böbreğe zarar verebilecek alışkanlıklardan uzak durmasının büyük önem taşıdığını belirtti.

Tek böbrekle yaşamın önemini anlatmak için hastalarına “yedek lastik” benzetmesi yaptığını ifade eden Pelit, mevcut böbreğin korunmasının uzun vadeli sağlık açısından kritik olduğunu dile getirdi.

Böbrek sağlığının yalnızca sıvı tüketimiyle sınırlı olmadığını belirten Pelit, şeker hastalığı ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıkların da böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti. Bu hastalığı bulunanların rutin kontrollerini aksatmaması gerektiğini söyleyen Pelit, böbrek taşı oluşumuna yatkın kişilerin de beslenmelerine dikkat etmesi gerektiğini ifade etti.

Tuz tüketiminin azaltılması, aşırı kırmızı et ve protein ağırlıklı beslenmeden kaçınılması ve dengeli beslenilmesinin böbrek sağlığının korunmasına katkı sağlayacağını belirten Pelit, yaz aylarında yeterli sıvı tüketilmesi ve düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.

Prof. Dr. Pelit, sıcak havalarda artan sıvı kaybının göz ardı edilmemesi gerektiğini belirterek vatandaşlara böbrek sağlıklarını korumaları konusunda çağrıda bulundu