Şanlıurfa Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Ünal, yaz aylarında etkisini artıran aşırı sıcakların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekerek vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu Yaz mevsimiyle birlikte küresel iklim değişikliğinin de etkisiyle hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıktığını belirten Dr. Ünal, özellikle 65 yaş üstü bireyler, diyabet, kalp yetmezliği ve kronik böbrek hastalığı bulunanlar, 5 yaş altı çocuklar, gebeler, aşırı kilolu kişiler, güneş altında çalışanlar ve sporcuların sıcak havalardan daha fazla etkilendiğini ifade etti. Aşırı sıcakların sıvı kaybı, güneş çarpması ve kronik hastalıkların ağırlaşması gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurgulayan Dr. Ünal, yaz mevsiminin sağlıklı geçirilebilmesi için alınması gereken önlemleri paylaştı. Sıcak havalarda terlemeyle birlikte vücudun daha fazla sıvı kaybettiğini belirten Dr. Ünal, sağlıklı yetişkinlerin günlük yaklaşık 3 litre su tüketmesi gerektiğini söyledi. Kronik böbrek hastalığı veya kalp yetmezliği bulunan kişilerin ise tüketmeleri gereken sıvı miktarının hekimleri tarafından belirlenmesi gerektiğini kaydetti. Alkol ve kafeinli içeceklerin sıvı kaybını artırdığına dikkat çeken Dr. Ünal, aşırı sıcak günlerde çay, kahve ve alkol tüketiminin sınırlandırılmasını, bunun yerine maden suyu ve ayran gibi mineral açısından zengin içeceklerin tercih edilmesini önerdi.
